OVER ELS

“Mijn passie is mensen op weg helpen naar een gezonde leefstijl”

Mijn naam is Els van Houten, het gezicht achter LEVE.COACH. Het is mijn passie om mensen op weg te helpen naar een gezonde leefstijl. Al sinds 2015 begeleid ik met veel plezier mensen naar een fitter, energieker en gezonder leven. Ik ben gediplomeerd beweegcoach, leefstijlbegeleider en gewichtsconsulent, met als specialisatie het begeleiden van 50-plussers naar een energieker leven.

LEVE.COACH
LEVE staat voor leefstijlverandering; ik ben de COACH die jou daarbij helpt. Met aandacht, enthousiasme en een persoonlijke aanpak zet ik mensen letterlijk en figuurlijk in beweging. Blijven bewegen is voor mij een levensmotto. Ik geloof dat iedereen, ongeacht leeftijd of niveau, kan werken aan zijn of haar fitheid. Ook op latere leeftijd is het belangrijk om fit en krachtig te blijven. Daarom bied ik toegankelijke en effectieve trainingen aan, waarin plezier en persoonlijke aandacht centraal staan.
Bij LEVE kun je terecht voor buitentrainingen in kleine groepen. In een ontspannen en gezellige sfeer werken we aan kracht, conditie, balans en botversterking.
Daarnaast ben ik zzp’er en geef ik ook trainingen bij sportscholen, verenigingen of andere organisaties. Denk aan lessen gericht op spierversterking, conditieverbetering en balans. De lessen zijn altijd afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers. Het is belangrijk dat zij plezier beleven en merken dat ze vooruitgang boeken.
Een andere passie van mij is het geven van spinninglessen. Deze intensieve en energieke indoor fietstraining is een geweldige manier om aan je conditie te werken. Ook hier zorg ik voor een motiverende en toegankelijke sfeer, waarin iedereen op zijn eigen niveau kan deelnemen.

“Mijn missie is om mensen te laten ervaren hoe blij en energiek je van een uurtje sporten wordt.”

Mijn uitgangspunt? Voel je goed en energiek! Door (buiten) te bewegen maak je allerlei stofjes aan die je een goed gevoel geven. Door de training voel je je energieker en sterker. Het is belangrijk dat je het leuk vindt, anders hou je het niet vol. Daarom trainen we in een ongedwongen sfeer waarin natuurlijk gelachen mag worden.

Wil je een keer meedoen met een les?  

Wil je mij inhuren als zzp’er? 

Neem dan gerust contact op.